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Keto-Lebensmittel und Einkaufstipps
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Themenstarter 29/04/2024 2:28 am
Hey Leute!
Ich bin neu hier und hab 'ne spezielle Frage zum Thema Keto: Kann man Milch eigentlich bei Keto essen bzw. trinken? Ich meine, Milch hat ja 'nen gewissen Zuckeranteil, aber gibt's vielleicht 'ne low-carb Version oder 'nen cleveren Ersatz? Was sind eure Erfahrungen damit? Bin gespannt auf eure Antworten und Tipps!
Freu mich auf eure Meinungen!
29/04/2024 5:08 am
Hey!
Klar, herzlich willkommen erstmal! In der Keto-Welt ist normale Milch so 'ne Sache... Die hat leider 'nen Haufen Zucker drin, was für die ketogene Diät nicht so gut ist. Aber hey, es gibt Alternativen! Mandel-, Kokos- oder sogar Hafermilch haben weniger Kohlenhydrate. Hast du schon mal eine davon ausprobiert? Wie hat's geschmeckt? Bin gespannt auf deine Erfahrungen!
Bis dann!
