Beste Matratze für Seitenschläfer im Test: Vergleich + Empfehlung

Stell dir vor, du wachst jeden Morgen auf, fühlst dich wie von einem Lkw überrollt, obwohl du früh ins Bett gegangen bist.

Dein Rücken schmerzt, die Schultern fühlen sich an, als wären sie die ganze Nacht in einen Schraubstock gespannt gewesen. Das Problem?

Deine Matratze ist nicht auf deine Schlafposition abgestimmt. Für Seitenschläfer wie dich ist die beste Matratze für Seitenschläfer kein Luxus, sondern eine Notwendigkeit.

Aber keine Sorge, du bist nicht allein auf dieser holprigen Reise zur Traummatratze. Ich war genau dort, wo du jetzt bist, durchgelegen und verzweifelt nach einer Lösung suchend.

Und glaub mir, die richtige Matratze zu finden, kann tatsächlich dein Schlafspiel verändern.

In diesem Artikel teile ich meine persönlichen Erfahrungen und die Erkenntnisse, die ich auf meiner Suche nach der perfekten Matratze für Seitenschläfer gesammelt habe. Bleib dran, denn was du hier lernst, könnte der erste Schritt zu deinem besten Schlaf sein.

Unsere Testsieger (Stand: Mai 2024)

Du bist ein Seitenschläfer und suchst die beste Matratze für dich? Dann bist du hier genau richtig! Wir haben die besten Matratzen für Seitenschläfer auf dem Markt getestet und für dich zusammengestellt.

Eine gute Matratze ist wichtig, um einen erholsamen Schlaf zu haben und um deinen Körper optimal zu unterstützen. In diesem Artikel erfährst du alles, was du über die besten Matratzen für Seitenschläfer wissen musst.

1. Matratzenheld Wellness Matratze

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Du solltest die Matratzenheld Wellness Matratze kaufen, wenn du eine orthopädische Kaltschaummatratze suchst, die in Deutschland hergestellt wird und eine ausgezeichnete Anpassung an den Körper bietet.

Die Matratzenheld Wellness Matratze bietet eine ausgezeichnete Anpassung an den Körper und eine optimale Druckentlastung und Unterstützung des Rückens. Der atmungsaktive Doppeltuchbezug sorgt für ein trockenes und weiches Schlafgefühl. Die Matratze ist dreh- und wendbar und besitzt 4 Wendegriffe für einfaches Handling.

Einige Kunden berichten von einem chemischen Geruch, der jedoch nach einigen Tagen verfliegt. Es kann auch eine längere Eingewöhnungszeit erforderlich sein, bis man sich an die Matratze gewöhnt hat. Wenn du jedoch eine orthopädische Kaltschaummatratze suchst, die in Deutschland hergestellt wird, ist die Matratzenheld Wellness Matratze eine gute Wahl.

2. Vesgantti Matratze 90×200 7-Zonen Federkernmatratze Taschenfederkernmatratze Mittelfeste Orthopädischem Tonnentaschenfederkernmatratze (H3, Box-top 26cm) H3, Box-top 26cm 90 x 200 cm

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Wenn du auf der Suche nach einer Matratze bist, die sowohl bequem als auch stützend ist, könnte die Vesgantti Matratze das Richtige für dich sein. Mit einem 7-Zonen Federkern und einer Tonnentaschenfederkernkonstruktion bietet sie eine hervorragende Unterstützung für Seitenschläfer.

Die Vesgantti Matratze ist eine großartige Wahl für alle, die eine bequeme und stützende Matratze suchen. Sie bietet eine hervorragende Unterstützung für Seitenschläfer und ist dank ihres Tonnentaschenfederkerns besonders atmungsaktiv.

Obwohl sie etwas schwerer ist als andere Matratzen und eine Eingewöhnungszeit benötigt, ist sie insgesamt eine hervorragende Wahl für einen erholsamen Schlaf.

3. BMM Matratze 90×200 cm Ortho Medic Taschenfederkernmatratze Härtegrad H3/Öko-Tex Zertifiziert/orthopädische 7 Zonen Matratze Höhe 21 cm/Matratzen produziert in Deutschland 90 x 200 cm H3

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Wenn du auf der Suche nach einer neuen Matratze bist, die dir eine perfekte Anpassung und einen hervorragenden Schlafkomfort bietet, dann könnte die BMM Matratze 90×200 cm Ortho Medic Taschenfederkernmatratze Härtegrad H3 genau das Richtige für dich sein.

Die BMM Matratze ist orthopädisch und besitzt sieben Zonen, die für eine hohe Punktelastizität sorgen. Der Taschenfederkern ist symmetrisch aufgebaut, so dass du die Matratze beliebig wenden kannst. Der Microfaser Bezug ist atmungsaktiv und wird samt der Matratze geliefert.

Mit der BMM Matratze hast du die Möglichkeit, die Matratze 30 Nächte lang risikofrei zu testen. Sollte sie dir nicht gefallen, wird sie kostenfrei abgeholt und der Kaufpreis erstattet. Die Matratze wird in Deutschland produziert und ist Öko-Tex Standard 100 – Klasse 1 zertifiziert.

Die BMM Matratze 90×200 cm Ortho Medic Taschenfederkernmatratze Härtegrad H3 ist eine gute Wahl für alle, die eine feste Matratze mit einer perfekten Anpassung und einem hervorragenden Schlafkomfort suchen.

4. Bodyguard bett1 Anti-Kartell-Matratze (2in1 Liegehärten mittel/Fester, Bezug waschbar bis 60 Grad, Oeko-TEX® 100, Ergonomiemodule, QXSchaum) (weich, 80 x 200 cm)

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Wenn du auf der Suche nach einer Matratze bist, die dich nicht nur bequem schlafen lässt, sondern auch fair im Preis ist, dann könnte die Bodyguard bett1 Anti-Kartell-Matratze genau das Richtige für dich sein.

Die Bodyguard bett1 Anti-Kartell-Matratze ist eine innovative Matratze, die dich bequem schlafen lässt. Der QXSchaum macht die Matratze stabil und langlebig, während die moderne Ergonomiemodultechnik für eine optimale Anpassung an deinen Körper sorgt. Außerdem kannst du die Matratze 100 Nächte lang probeschlafen und bei Nichtgefallen innerhalb von 100 Tagen zurückgeben.

Der einzige Nachteil ist, dass der Bezug nur per Handwäsche gereinigt werden kann und die Matratze vergleichsweise schwer ist. Aber wenn du auf der Suche nach einer hochwertigen Matratze bist, die fair im Preis ist und dir einen erholsamen Schlaf ermöglicht, dann ist die Bodyguard bett1 Anti-Kartell-Matratze definitiv eine Überlegung wert.

5. Newentor® Matratze Höhe 25 cm Härtegrad H3 Mittelfest Komfort/Support 90×200 cm

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Wenn du nach einer Matratze suchst, die sich ergonomisch an deinen Körper anpasst und eine orthopädisch gesunde Körperhaltung unterstützt, dann ist die Newentor Matratze eine großartige Option. Mit einer Härtegrad von H3 und einer Höhe von 25 cm ist sie für Menschen bis zu 130 kg geeignet. Der Bezug mit Bambuskohle hat viele tolle Eigenschaften wie die Beseitigung von Gerüchen, die Aufnahme von überschüssiger Feuchtigkeit und die Regulierung der Temperatur. Wenn du die Matratze testen möchtest, kannst du sie risikofrei 100 Nächte lang ausprobieren.

Die Newentor Matratze ist eine großartige Wahl für Menschen, die eine Matratze suchen, die sich ergonomisch an ihren Körper anpasst und eine orthopädisch gesunde Körperhaltung unterstützt. Der Härtegrad H3 ist perfekt für Menschen bis zu 130 kg geeignet. Der Bezug mit Bambuskohle ist ein weiterer Vorteil, da er Gerüche beseitigt und die Temperatur reguliert. Wenn du die Matratze testen möchtest, kannst du sie risikofrei 100 Nächte lang ausprobieren.

Die Matratze hat jedoch auch einige Nachteile. Zum Beispiel werden keine spezifischen Maße für die 7 Zonen angegeben, was für manche Menschen ein Problem darstellen kann. Außerdem ist nur eine punktuelle Reinigung des Bezugs möglich, was möglicherweise nicht ausreichend ist. Schließlich gibt es keine Informationen über die Garantiezeit, was für einige Kunden ein wichtiges Kriterium sein könnte.

Insgesamt ist die Newentor Matratze jedoch eine großartige Option für Menschen, die eine Matratze suchen, die sich ergonomisch an ihren Körper anpasst und eine orthopädisch gesunde Körperhaltung unterstützt. Der Bezug mit Bambuskohle und die Möglichkeit, die Matratze risikofrei 100 Nächte lang auszuprobieren, sind weitere Vorteile.

6. Vesgantti Matratze 140×200 7-Zonen Federkernmatratze Taschenfederkernmatratze Mittelfeste Orthopädischem Tonnentaschenfederkernmatratze (H3, Box-top 26cm) H3, Box-top 26cm 140 x 200 cm

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Wenn du auf der Suche nach einer Matratze bist, die sich deinem Körper anpasst und eine optimale Unterstützung bietet, solltest du dir die Vesgantti Matratze ansehen.

Die Vesgantti Matratze ist eine großartige Wahl für alle, die nach einer Matratze suchen, die sich ihrem Körper anpasst und eine optimale Unterstützung bietet. Die Matratze hat ein mehrschichtiges Schaum- und Taschenfeder-Support-System, welches für eine optimale Körperanpassung sorgt und eine extra punktelastische und anpassungsfähige Liegefläche bietet. Der Tonnen-Taschenfederkern sorgt für eine bessere Stabilität und Belüftung der Matratze, wodurch man nicht so stark schwitzt wie auf einer reinen Schaummatratze. Die Matratze ist ultra-leise und absorbiert Geräusche und Erschütterungen, die durch das Werfen und Drehen verursacht werden, effektiv.

Allerdings ist die Matratze vergleichsweise schwer und kann schwer zu transportieren sein. Außerdem ist die Matratze nur in einer begrenzten Anzahl von Größen erhältlich. Obwohl die Matratze vergleichsweise teuer im Vergleich zu anderen Matratzen auf dem Markt ist, ist sie dennoch eine großartige Wahl für alle, die nach einer Matratze suchen, die sich ihrem Körper anpasst und eine optimale Unterstützung bietet.

Die Bedeutung des richtigen Matratzentyps für Seitenschläfer

Hast du jemals darüber nachgedacht, warum wir uns nachts so oft hin und her wälzen, bevor wir endlich in den Schlaf finden?

Oder warum du manchmal mit mehr Schmerzen aufwachst, als du zu Bett gegangen bist?

Vielleicht liegt es an deiner Matratze – ja, genau, dieses große Ding unter dir jede Nacht könnte der Schlüssel zu einem besseren Schlaf sein.

Aber keine Sorge, ich erzähle dir nicht nur von Problemen. Ich zeige dir auch den Weg zur Lösung.

Stell dir vor: Du legst dich hin und fühlst dich wie auf Wolken gebettet. Keine Druckpunkte, kein unangenehmes Einsinken.

Gerade für uns Seitenschläfer kann die richtige Matratze einen gewaltigen Unterschied machen.

Wir brauchen eine Matratze, die genug Unterstützung bietet, um unsere Wirbelsäule gerade zu halten aber gleichzeitig weich genug ist, um unsere Schultern und Hüften angenehm einzubetten.

Ich erinnere mich noch gut daran, wie ich meine erste wirklich passende Matratze gefunden habe.

Es war wie eine Offenbarung! Nach Jahren des Experimentierens und unzähligen Morgen mit steifem Nacken fand ich endlich das perfekte Modell für meine Seitenschlaf-Gewohnheiten.

Diese Erfahrung brachte mich dazu tiefer in das Thema einzutauchen und Melatonin, unser natürliches Schlafhormon besser zu verstehen – denn eine gute Matratze fördert nicht nur Komfort sondern unterstützt auch unseren natürlichen Schlafrhythmus.

Aber was macht eine gute Seitenschläfer-Matratze aus? Kurz gesagt: Sie sollte mittelfest bis fest sein (zu weich ist ein No-Go!), eine hohe Punktelastizität haben und idealerweise aus atmungsaktiven Materialien bestehen.

Dies sorgt dafür dass deine Körpertemperatur reguliert wird während du schläfst Schlafforschungs-Institut.

Und falls du jetzt denkst “Woher weiß ich was richtig für mich ist?”, dann kann ich dich beruhigen: Viele Hersteller bieten Probeschlafen an Matratzentests.

So kannst du selbst herausfinden welche Matratze dein persönlicher Schlüssel zum Land der Träume ist ohne direkt ein Vermögen ausgeben zu müssen.

Indem du deine Aufmerksamkeit auf den Typ der Matratze legst die deinem Körper während des Schlafs Unterstützung gibt trägst du aktiv dazu bei deinen Schlaf und damit deine Lebensqualität zu verbessern.

Denk immer daran: Guter Schlaf beginnt mit der Wahl der richtigen Unterlage – und wer möchte nicht jeden Morgen frisch und erholt aufwachen?

Was macht eine Matratze ideal für Seitenschläfer?

Druckentlastung im Schulterbereich

Hast du dich jemals gefragt, warum du morgens mit verspannten Schultern aufwachst? Die Antwort liegt oft in der Matratze, die du benutzt.

Eine ideale Matratze für Seitenschläfer sollte so beschaffen sein, dass sie den Druck im Schulterbereich effektiv entlastet.

Stell dir vor, deine Matratze wäre wie eine sanfte Umarmung, die sich genau an die Kurven deines Körpers anpasst.

Ich erinnere mich noch gut an meine eigene Suche nach der perfekten Matratze. Es war ein langer Prozess voller Fehlkäufe und Enttäuschungen.

Doch dann fand ich endlich eine Matratze, die meinen Schultern die Freiheit gab, sich über Nacht zu entspannen – als hätte jemand einen Schalter umgelegt!

Diese persönliche Erfahrung hat mir gezeigt: Die richtige Unterstützung im Bereich der Schultern kann einen gewaltigen Unterschied machen.

Ein wichtiges Detail dabei ist die Punktelastizität des Materials.

Dies bedeutet, dass die Matratze nur dort nachgibt, wo Druck ausgeübt wird – ohne dass andere Bereiche beeinträchtigt werden. So kann dein Körper optimal liegen und regenerieren.

Unterstützung der Wirbelsäule

Nun zur Wirbelsäule – dem Rückgrat unseres Wohlbefindens. Hast du schon mal darüber nachgedacht, welche Rolle sie beim Schlafen spielt?

Eine nicht unterstützte Wirbelsäule kann dazu führen, dass wir uns wie durch den Fleischwolf gedreht fühlen. Aber keine Sorge!

Mit der richtigen Matratze bleibt deine Wirbelsäule in einer natürlichen Position – gerade genug für Seitenschläfer.

Die Festigkeit spielt hierbei eine große Rolle. Zu weich und wir sinken ein; zu hart und wir liegen wie auf einem Brett – beides ist nicht ideal für unsere empfindliche Wirbelsäule (Quelle).

Ich habe gelernt: Es geht darum, das Goldene Mittelmaß zu finden – eine Balance zwischen Stützkraft und Gemütlichkeit.

Ein weiterer Aspekt ist natürlich das Material. Atmungsaktive Materialien sorgen dafür, dass wir während des Schlafs nicht überhitzen (was übrigens auch unserem Melatonin-Spiegel zugutekommt).

Wer hätte gedacht, dass selbst unsere Temperatur beim Schlafen so eng mit unserer Schlafqualität verknüpft ist?

Die besten Matratzenmarken für Seitenschläfer

Beim Kauf einer neuen Matratze stehst du vor einer riesigen Auswahl. Doch nicht jede Matratze ist für Seitenschläfer geeignet.

Hier sind drei Marken, die in Deutschland beliebt sind und genau das bieten, was du suchst: Komfort, Unterstützung und eine gute Nacht Schlaf.

Emma Matratze

Hast du schon mal von der Emma Matratze gehört? Sie ist wie ein Traum für Seitenschläfer.

Mit ihrer punktelastischen Technologie passt sie sich perfekt deinem Körper an, entlastet Druckpunkte und unterstützt deine Wirbelsäule optimal.

Als ich zum ersten Mal auf einer Emma Matratze geschlafen habe, war es, als würde ich auf Wolken liegen. Und weißt du was? Mein Rücken dankt mir jeden Morgen dafür.

Die Atmungsaktivität der Emma-Matratzen sorgt zudem für ein angenehmes Schlafklima – kein Schwitzen mehr in der Nacht!

Wenn du dich fragst, ob diese Investition es wirklich wert ist – glaub mir, dein erholsamer Schlaf wird zur Antwort.

Mehr Infos findest du direkt bei Emma.

Ravensberger Matratzen

Ravensberger steht für Qualität „Made in Germany“ und bietet dir eine breite Palette an speziellen Orthopädischen Matratzen an. Was mich persönlich überzeugt hat?

Ihre Hingabe zu Details und ihr Engagement für Nachhaltigkeit.

Als ich meine erste Ravensberger Matratze bestellt habe, war ich beeindruckt von der personalisierten Beratung.

Sie haben mir geholfen, die perfekte Festigkeit zu finden – denn als Seitenschläfer brauchst du genau das richtige Maß zwischen weich und stützend.

Außerdem sind ihre Materialien hypoallergen – ein Segen für Allergiker wie mich.

Erfahre mehr auf ihrer Website: Ravensberger.

Casper Matratze

Zuletzt darf die Casper Matratze nicht fehlen. Vielleicht hast du den Namen schon mal gehört oder gelesen? Casper hat die Welt der Schlafprodukte revolutioniert mit ihrem Ansatz: eine einzige perfekte Matratze für alle.

Meine Erfahrung mit Casper? Es fühlt sich so an, als hätte jemand endlich verstanden, was Seitenschläfer brauchen: Eine ausgewogene Unterstützung des Körpers ohne Druckgefühl im Schulter- oder Hüftbereich.

Der Clou dabei ist ihre innovative Schichtstruktur – jede Schicht erfüllt einen bestimmten Zweck vom Komfort bis hin zur Stabilisierung deiner Schlafposition.

Und ja – gute Nachrichten für alle Melatonin-Liebhaber da draußen – besserer Schlaf auf einer qualitativ hochwertigen Casper-Matratze kann tatsächlich dazu beitragen, dass dein Körper mehr von diesem wichtigen Schlafhormon produziert!

Besuche Casper um mehr darüber zu erfahren.

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Darauf sollten Seitenschläfer beim Kauf einer Matratze achten

Kennst du das Gefühl, morgens aufzuwachen und dich wie neu geboren zu fühlen? Oder das Gegenteil, jede Bewegung schmerzt und du fühlst dich, als hättest du die ganze Nacht Steine geschleppt?

Viel davon hängt von der richtigen Matratze ab – besonders für Seitenschläfer.

Erinnerst du dich an den letzten Urlaub, in dem das Hotelbett so bequem war, dass du am liebsten mit ihm nach Hause gegangen wärst?

Warum also nicht dieses Gefühl jeden Tag erleben? Die Wahl der richtigen Matratze kann einen riesigen Unterschied machen. Aber was genau ist “richtig” für Seitenschläfer?

Körperunterstützung und Druckentlastung

Zuerst einmal: Dein Körper dankt dir für die Unterstützung! Eine gute Matratze passt sich deinem Körper an und unterstützt deine Wirbelsäule in ihrer natürlichen Form.

Hast du schon mal auf einer zu weichen oder zu harten Matratze geschlafen und bist mit Rückenschmerzen aufgewacht? Das passiert, wenn dein Körper nicht richtig gestützt wird.

Materialien und Atmungsaktivität

Jetzt zum Thema Atmungsaktivität – niemand mag eine schwüle Nacht, richtig? Hochwertige Materialien sorgen dafür, dass deine Haut atmen kann und regulieren gleichzeitig die Temperatur.

Wenn’s ums Schlafen geht, ist weniger Schwitzen definitiv mehr Erholung!

Ein Tipp am Rande: Hast Du gewusst, dass eine gute Nachtruhe sogar die Produktion des Schlafhormons Melatonin fördern kann?

Ja genau, das Hormon, das dir hilft schneller einzuschlafen und durchzuschlafen. Ein weiterer Grund also, bei der Auswahl deiner nächsten Matratze sorgfältig vorzugehen.

Persönliche Beratung nutzen

Und vergiss nicht: Jeder Mensch ist einzigartig. Was für den einen perfekt ist, könnte für den anderen völlig falsch sein.

Zögere daher nicht,Expertenmeinungen einzuholen oder persönliche Beratungen in Betracht zu ziehen. Manchmal eröffnet ein Gespräch mit einem Fachmann ganz neue Perspektiven.

Fazit

Die Wahl der richtigen Matratze ist für Seitenschläfer entscheidend für einen erholsamen Schlaf. Du hast gesehen wie wichtig Körperunterstützung Druckentlastung und die Qualität der Materialien sind.

Vergiss nicht die Atmungsaktivität deiner Matratze zu berücksichtigen um die ganze Nacht über angenehm zu schlafen.

Denk daran individuelle Bedürfnisse und eine persönliche Beratung können den Unterschied machen. Mit der richtigen Matratze wirst du nicht nur besser schlafen sondern auch deine Gesundheit fördern.

Mach deine Schlafumgebung zu einer Priorität und genieße die positiven Veränderungen die eine gute Matratze mit sich bringt.

Häufig gestellte Fragen

Was ist bei der Auswahl einer Matratze für Seitenschläfer besonders wichtig?

Bei der Auswahl einer Matratze für Seitenschläfer ist es wichtig, eine mit guter Körperunterstützung und Druckentlastung zu wählen. Atmungsaktive Materialien und hochwertige Verarbeitung sind ebenfalls entscheidend, um den Schlafkomfort zu optimieren.

Wie wirkt sich eine passende Matratze auf die Schlafqualität aus?

Eine gut ausgewählte Matratze kann die Schlafqualität erheblich verbessern, indem sie für die richtige Unterstützung des Körpers sorgt, Druckpunkte entlastet und somit einen erholsamen Schlaf ermöglicht. Dies kann wiederum die Produktion des Schlafhormons Melatonin fördern.

Warum ist die Produktion von Melatonin wichtig?

Die Produktion von Melatonin ist wichtig, da dieses Hormon den Schlaf-Wach-Rhythmus des Körpers reguliert. Ein angemessenes Niveau an Melatonin kann dazu beitragen, schneller einzuschlafen und einen tieferen, ununterbrochenen Schlaf zu genießen.

Sollte man beim Matratzenkauf eine persönliche Beratung in Anspruch nehmen?

Ja, eine persönliche Beratung kann sehr hilfreich sein, da sie dazu beiträgt, eine Matratze zu finden, die den individuellen Bedürfnissen entspricht. Experten können auf spezifische Vorlieben und Körpermerkmale eingehen, um die beste Option zu empfehlen.

Tobias Fendt

Tobias ist der Gründer von Brainperform.de und ein langjähriger Biohacker, Ketorianer und Selbstoptimierer. Er hat schon immer darauf geachtet, seine Ernährung und seinen Schlaf zu verbessern. Seine Erfahrung gibt er in fachlichen Blogposts wieder. Seine Artikel sind durch wissenschaftliche Studien untermauert. Er ist bekannt für seine Bücher “Keto Start” und “Keto Küche”.