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Mundgeruch bei Ketose: Gründe und was man dagegen tun kann

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Ketose ist ein Stoffwechselzustand, der eintritt, wenn der Körper Fett anstelle von Glukose als Brennstoff verbrennt. Dieser Prozess wird durch eine kohlenhydratarme, fettreiche Ernährung erreicht, die allgemein als Keto-Diät bekannt ist.  Zu den Vorteilen der Ketose gehören Gewichtsverlust, verbesserte geistige Klarheit und ein höheres Energieniveau. Doch obwohl die Ketose viele Vorteile bietet, kann sie auch … Weiterlesen

Omega 3 Kapseln: Wirkung, Dosierung und Empfehlung

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Der menschliche Körper benötigt Omega 3 Fettsäuren. Die ungesättigten Fettsäuren unterstützen verschiedene Körperfunktionen, können vom Körper jedoch nicht selbst produziert werden. Man kann die Omega 3 Fettsäuren über die Nahrung zu sich nehmen. Alternativ eignen sich auch Nahrungsergänzungsmittel wie Omega 3 Kapseln. Die Omega 3 Fettsäuren sind für das Nervensystem und die Gehirngesundheit immens wichtig … Weiterlesen

Kollagen für besseren Schlaf: Vorteile, Wirkung und Tipps

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Kollagen ist das am häufigsten vorkommende Protein im Körper, das in unserer Haut, unseren Haaren, Nägeln, Knochen und Gelenken zu finden ist. Es gibt diesen Geweben Struktur und Halt und trägt dazu bei, ihre Festigkeit und Elastizität zu erhalten. Wenn wir altern, produziert unser Körper weniger Kollagen, was zu Falten, Gelenkschmerzen und anderen Alterserscheinungen führen … Weiterlesen

Sind 5 Stunden Schlaf genug? Auswirkungen, Risiken + Vorteile

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Schlaf ist ein wesentlicher Bestandteil eines gesunden Lebensstils, wird aber aufgrund unserer vollen Terminkalender und anspruchsvollen Lebensstile oft vernachlässigt. Viele Menschen glauben, dass eine kürzere Schlafdauer, z. B. 5 Stunden, für ihre täglichen Aktivitäten ausreichen kann.  Es stellt sich jedoch die Frage: Sind 5 Stunden Schlaf genug für optimale Gesundheit und Wohlbefinden? Schlaf spielt eine … Weiterlesen

Wie Batterien in der Medizin verwendet werden

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Wenn wir an Batterien denken, denken wir in der Regel an die im Supermarkt gekauften Mehrfachpackungen, die zum Betrieb von Taschenlampen, Weckern und Kinderspielzeug verwendet werden. Es gibt viele praktische Anwendungen für Batterien in einer Vielzahl von Branchen, und sie sind besonders wichtig in der Medizin. Bereits im 1. Jahrhundert n. Chr., also Jahrhunderte vor … Weiterlesen