Vielen Dank für deine Anmeldung!

Als Dankeschön, dass Du unseren Newsletter abonniert hast, erhältst du jetzt Zugang zu diesen Guides und Tipps, die dir helfen, dein Biohacking und deine Selbstoptimierung zu beginnen:

Hier sind deine kostenlosen Download-Ressourcen:

brainperform-ketogene-lebensmittel-liste

Ketogene Lebensmittel Liste (PDF) Eine umfangreiche Liste mit ketogenen Lebensmitteln ohne Kohlenhydrate. Welche Nahrungsmittel du bei Keto immer essen darfst, welche manchmal erlaubt sind und welche Lebensmittel du unbedingt vermeiden musst. Jetzt downloaden →

brainperform-intervallfasten-checkliste

Checkliste Intermittierendes Fasten (PDF) Deine Schnellstart-Anleitung zum Intervallfasten. Ein Überblick über die 3 besten Fastenmethoden und wie sie funktionieren, inkl. beispielhaften Wochenplan für das Intervallfasten 16/8 und andere Varianten des intermittierenden Fastens. Jetzt downloaden →