CBD-Öl Dosierung: Wie viel sollte man nehmen? Empfehlungen für verschiedene Krankheiten

Welche Dosierung von CBD Öl ist die richtige? Wir geben Dir in diesem Artikel 10 Tipps zur richtigen Dosierung von CBD Öl und Dosierungsempfehlungen für verschiedene Krankheiten, die mit Cannabisöl effektiv behandelt werden können.

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Nach höchsten wissenschaftlichen Standards verfasst, von Experten geprüft und durch aktuelle Studien belegt.

Im Großen und Ganzen steckt die Akzeptanz und Verwendung von Cannabidiol als therapeutische, heilende Substanz noch in den Kinderschuhen.

Medizinisches Fachpersonal und Wissenschaftler beginnen erst jetzt mit der Entwicklung von Dosierungsplänen für medizinisches Marihuana, medizinischen Hanf und dessen Extrakte (einschließlich CBD Öl).

Selbst mit der aktuellen Legalisierung von medizinischem Marihuana wie in den USA und anderen Ländern, zögern viele Ärzte, Cannabinoide wie CBD zu verschreiben. Dies hat zwei Gründe:

  1. Ärzte können Cannabinoide nicht verschreiben (nur empfehlen), da es keine empfohlene Tagesdosis (RDA) oder Universaldosis für alle Menschen gibt.
  2. Die meisten medizinischen Fakultäten decken die CBD/Cannabidiol-Therapie in ihren pharmakologischen Kursen nie ab (der Lehrplan für Arzneimittel dreht sich hauptsächlich um patentierbare Substanzen).

Da es keine empfohlene Dosierung von CBD Öl gibt, dienen die Informationen auf dieser Seite nur als Informationshilfe – als Ausgangspunkt – und sollten niemals als medizinische Beratung angesehen werden.

Jede Person ist anderes

Es gibt unzählige Variablen wie Gewicht, Ernährung, Stoffwechsel, Genetik, Umwelt, Produktkonsistenz und mehr, die eine allgemein vorgeschriebene Dosierung von CBD Öl unmöglich machen.

Obwohl wir uns wünschen, dass es einen mathematischen CBD-Dosierungsrechner geben würde, ist es nicht ganz so einfach – sehr grobe Schätzungen sind das, mit dem wir uns zufrieden geben müssen.

Mit diesen Tatsachen im Hinterkopf beginnen die meisten Menschen, die zum ersten Mal CBD Öl gegen Schmerzen oder andere Beschwerden einnehmen, indem sie mit der minimal empfohlenen Dosierung beginnen und dann die Dosis schrittweise erhöhen, bis sie die gewünschten Ergebnisse erzielen.

Eine allgemeine Einnahmeempfehlung für CBD Öl lautet 25 mg, zweimal täglich.

Zusätzlich sollte die Menge an CBD alle 3-4 Wochen um 25 mg erhöht werden, bis du eine Symptomlinderung erreichst (umgekehrt, um 25 mg verringern, wenn sich die Symptome verschlimmern).

Darüber hinaus kann es sinnvoll sein, deine täglichen Erfahrungen in einem Notizbuch festzuhalten, damit du genau einschränken kannst, was für dich am besten funktioniert und sich am besten anfühlt.

Mit diesem Verständnis ist es jetzt an der Zeit, mehr über CBD-Öl zu erfahren und die richtige CBD-Öl Dosierung für dich und deine Symptome zu finden.

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Wie viel CBD Öl soll ich nehmen?

Die Mayo Clinic schlägt CBD-Dosierungen vor, die auf wissenschaftlicher Forschung, Veröffentlichungen, traditionellem Gebrauch und Expertenmeinungen basieren.

Die Dosierung der Cannabinoide und die Dauer der Behandlung hängen hauptsächlich von der Krankheit (und unzähligen anderen Faktoren) ab.

Die folgende Tabelle der Mayo-Klinik enthält spezifische Dosierungsempfehlungen für verschiedene Krankheiten:

  • Appetitlosigkeit bei Krebspatienten: 2,5 mg THC (oral), mit oder ohne 1 mg CBD für sechs Wochen (1)
  • Chronische Schmerzen: 2,5-20 mg CBD (mit oder ohne THC) (oral) (2)
  • Epilepsie: 200-300mg CBD (oral) täglich (3)
  • Bewegungsprobleme aufgrund der Huntington-Krankheit: 10 mg CBD pro kg Körpergewicht täglich für sechs Wochen (oral) (4)
  • Schlafstörungen: 40mg-160mg CBD (oral) (5)
  • Multiple Sklerose (MS) Symptome: Cannabispflanzenextrakte mit 2,5-120 Milligramm einer THC/CBD-Kombination täglich für 2-15 Wochen. Patienten verwenden in der Regel acht Sprays innerhalb von drei Stunden, mit maximal 48 Sprays innerhalb von 24 Stunden (6)
  • Schizophrenie: 40-1.280 mg orale CBD täglich (7)(
  • Glaukom: Eine einzige sublinguale CBD-Dosis von 20-40 mg (>40 mg kann den Augendruck erhöhen) (8)

Verschiedene Arten von CBD-Produkten

CBD-Hanföl gibt es in scheinbar endlosen Formen, jeweils mit einer unterschiedlichen Konzentration an CBD und anderen Phytocannabinoiden.

Die Bestimmung der Verwendung von CBD-Öl beginnt zunächst mit der Wahl des Verabreichungsweges – mit anderen Worten, mit der Wahl des besten Weges, um CBD-Öl für deine Bedürfnisse und deinen Lebensstil einzunehmen.

Dazu gehören…

Orale Einnahme über den Mund

  • Flüssiges Hanföl, wie CBD-Tinkturen oder CBD-Tropfen
  • CBD konzentriert in einer dicken Paste (oft auch als Rick Simpson Oil oder RSO bezeichnet)
  • CBD-Öl in Kapselform
  • Phytocannabinoidreiche Sprays/Pipettenflasche (allgemein für die Anwendung unter der Zunge konzipiert)
  • In Flaschen abgefülltes Wasser mit nanogroßen CBD-Partikeln
  • CBD-infundierter Kaugummi
  • Lösliche Pulver, die CBD enthalten (oft gemischt mit anderen adaptogenen Kräutern)
  • Speiseöle (z.B. Kokosöl oder Olivenöl) mit Zusatz von Cannabinoiden
  • CBD-infundierte Lebensmittel (d.h. Kaugummis, Brownies, Cookies, etc. (im Allgemeinen für Personen, die empfindlich auf Rauchen reagieren)

Einahme über Inhalieren / Rauchen

  • Kristalline Isolate
  • Wachs (ähnlich wie THC-haltige Marihuana-Konzentrate, genannt „Shatter“)
  • CBD-reiche e-Liquids und/oder Vape-Kartuschen (ähnlich einer E-Zigarette)

Äußerliche Anwendung auf der Haut

  • Transdermale Pflaster mit CBD (ähnlich einem Nikotinpflaster)
  • Cannabidiol-infundierte Salben, Balsame, Lotionen, Shampoos oder Seifen (zur topischen Anwendung)
  • Badebomben mit CBD-Infusionen

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Welche Einnahme von CBD-Öl ist die beste?

Während viele Optionen wie Kaugummi keine Anleitung benötigen, haben wir diese Tipps zur Einnahme von CBD-Öl zusammengestellt:

Flüssiges CBD-Öl: Tropfen oder Tinkturen sollten eine „empfohlene Portionsgröße“ haben und die Gesamtmenge der Milligramm CBD auf ihrer Verpackung angeben. Von dort aus kannst du die Menge an CBD bestimmen, die du einnehmen möchtest. Lege einfach die richtige Menge an Tropfen mit der Pipette unter deine Zunge und lasse das CBD-Öl für mindestens 60 Sekunden dort ohne zu Schlucken. Die Verweildauer von 60 Sekunden ermöglicht die Aufnahme über die Blutgefäße unter der Zunge – und umgeht so effizient den First-Pass-Stoffwechsel. Nach Ablauf von 60 Sekunden das CBD-Öl schlucken.

CBD E-Liquid/Vape Kartuschen: Vaping ist hervorragend für Menschen, die eine sofortige Reaktion suchen, da die Inhalation der schnellste Weg ist, CBDs ans Gehirn zu liefern. Um Vape zu verwenden, atme einfach sanft die Luft aus der Lunge aus und atme dann 3 Sekunden lang langsam durch das Mundstück des CBD-Vaporisierer ein. Fülle dann deine Lunge mit zusätzlicher Luft und halte es für ein paar Sekunden, und atme dann langsam wieder aus. Es gibt vorgefüllte, kostengünstige Vape-Pens und Kartuschen sowie teurere Vaporizer, die du mit CBD-infundierter E-Liquids nachfüllen kannst.

CBD Lebensmittel: Für die Einnahme von CBD-haltigen Lebensmitteln sind die einzigen notwendigen Schritte: öffnen, essen und genießen! Diese Art des Konsums wird zu länger anhaltenden Effekten führen, die auch etwas mehr Zeit in Anspruch nehmen, bis sie anfangen zu wirken, als einige der anderen Optionen. Lebensmittel sind ideal für diejenigen, die eine nachhaltige Wirkung erzielen wollen, oder für diejenigen, die über ihre Verwendung von CBDs diskreter sein wollen.

CBD Isolate/Konzentrate: Jeder, der mit dem Rauchen von Haschisch oder anderen Cannabiskonzentraten wie Wachs und BHO vertraut ist, wird diese Darreichungsform nicht fremd sein. Einfach in einen Verdampfer oder eine Wasserpfeife streuen, zünden, inhalieren und genießen. Wir finden, dass diese CBD-Option für Einzelpersonen nützlich ist, die ihren regelmäßigen Konsum von CBD-reichen Cannabisblüten oder anderen rauchbaren Kräutern erhöhen möchten.

Wähle eine CBD-Marke, der du vertrauen kannst

Herauszufinden, wie viel CBD-Öl man einnehmen muss, kann sich wie der Versuch anfühlen, durch ein kompliziertes Labyrinth zu navigieren.

Das schiere Volumen der CBD-Hersteller auf dem Markt kann für die Verbraucher Verwirrung stiften, und wenn man genauer hinsieht, ist es nicht schwer zu verstehen, warum. Die Anbieter verwenden nicht nur unterschiedliche Ausgangsmaterialien (CBD-reiches Cannabis vs. Industriehanf, verschiedene Sorten usw.), sondern setzen auch unterschiedliche Extraktionstechniken ein.

Zusätzlich zur Verwirrung empfehlen viele Anbieter überhöhte Dosierungen, während andere Mengen vorschlagen, die einen Bruchteil dessen ausmachen, was Experten für effektiv halten.

Wie bei einem fermentierten Lebensmittel wie Kombucha sind leichte natürliche Schwankungen normal und in einem Produkt wie CBD-Öl zu erwarten, da es aus lebenden Pflanzen hergestellt wird. Veränderungen in Wetter, Boden und Wasser können sich auf die Biologie des Ausgangsmaterials auswirken.

Selbst die renommiertesten Fünf-Sterne-Unternehmen haben keine Möglichkeit, jede Variable in diesem organischen Prozess zu kontrollieren.

Beim Kauf von CBD Öl sollte daher immer ein seriösen Hersteller gewählt werden, der zuverlässige Dosierungsempfehlungen auf seinen Produkten gibt und gute Rezensionen sowie Kundenempfehlungen vorzuweisen hat.

Die gesundheitlichen Vorteile von CBD Öl

Cannabinoide wie CBD haben zahlreiche positive Auswirkungen im menschlichen Körper, wie die Reduzierung von Entzündungen bis hin zur Verbesserung von Angstzuständen und Depressionen.

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Du musst nicht unbedingt eine schwere Krankheit haben, um von CBD Öl zu profitieren. Selbst gesunde Menschen können durch die Einnahme von CBD Öl eine bemerkenswerte Steigerung ihrer Lebensqualität erfahren.

Im Folgenden findest du eine Übersicht über Krankheiten und Bedingungen, deren Symptome durch CBD Öl gelindert werden können:

  • Schmerzen (neuropathisch, chronisch etc.)
  • Epilepsie
  • Multiple Sklerose (MS)
  • Amyotrophe Lateralsklerose (ALS)
  • Parkinson
  • Entzündungen
  • Akne
  • Dyskinesie
  • Psoriasis
  • Gebrochene Knochen
  • Depressionen
  • Bakterielle Infektionen
  • Diabetes
  • Rheumatoide Arthritis
  • Übelkeit
  • Angstzustände
  • ADHS
  • Schizophrenie
  • Sucht/Entzug
  • Herzkrankheit
  • Reizdarmsyndrom (IBS)

Bitte beachte, dass diese Liste der gesundheitlichen Vorteile von CBD in keiner Weise vollständig ist. Die Wissenschaft beginnt gerade erst zu verstehen, wie der Einsatz von Cannabinoide in vielfältigster Weise zur Verbesserung zahlreicher Beschwerden helfen können.

Ist eine Überdosierung von CBD möglich?

Es gibt keine bekannte Dosis von CBD, die tödlich sein kann. Eine chronischer Einnahme von hohen Dosen von bis zu 1500 mg pro Tag haben sich wiederholt als gut verträglich erwiesen.

Wie bei jedem Naturprodukt ist es wichtig, vor Beginn der Anwendung mit deinem Arzt zu sprechen. Es gibt einige leichte Risiken und Nebenwirkungen, die mit der Verwendung von CBD in hohen Dosen oder über einen längeren Zeitraum verbunden sind, einschließlich:

  • Niedriger Blutdruck
  • Trockener Mund
  • Benommenheit
  • Sedierung
  • Reduzierte Aktivität der T- und B-Zellen
  • Verminderte Fruchtbarkeit
  • Reduzierte p-Glykoprotein-Aktivität
  • Reduzierte Aktivität von Cytochrom P450 (CYP450) Enzymen

Diese Nebenwirkungen sind Worst-Case-Szenarien bei zu hoher Einnahme von CBD und nicht unbedingt typisch.

Es gibt eine große Ausnahme von der „allgemein harmlosen“ Einstellung gegenüber CBD, nämlich die negativen Auswirkungen, die Cannabinoide auf die Funktion des Leberenzymes CYP450 haben können. Etwa 60% aller pharmazeutischen Medikamente durchlaufen den Stoffwechsel durch dieses Enzym, einschließlich:

  • Steroide
  • HMG CoA Reduktase-Hemmer für Reduktasen
  • Kalziumkanalblocker
  • Antihistaminika
  • Prokinetik
  • HIV-Antivirenmittel
  • Immunmodulatoren
  • Benzodiazepine
  • Antiarrhythmika
  • Antibiotika
  • Anästhesiemittel
  • Antipsychotika
  • Antidepressiva
  • Anti-Epileptika
  • Betablocker
  • PPIs
  • NSAIDs
  • Angiotensin II Blocker
  • Orale hypoglykämische Wirkstoffe
  • Sulfonylharnstoffe

Es ist wichtig zu beachten, dass selbst etwas so Gutartiges wie Grapefruitsaft die gleiche enzymhemmende Wirkung von CYP450 haben kann wie CBD.

Die wichtigsten Dinge, die du vor der Einnahme von CBD (oder einem anderen pflanzlichen Produkt) tun solltest, sind die Erforschung möglicher Arzneimittelwechselwirkungen und das Gespräch mit deinem Arzt, um zusätzliche Fragen zu CBD-Mittelwechselwirkungen oder Überdosierungsproblemen zu klären.

Wie sich die Genetik auf die CBD-Dosierung auswirkt

Als ob es nicht schon genug Faktoren gäbe, die du bei der Entscheidung über deine ideale CBD-Öl Dosierung berücksichtigen musst, kann auch deine eigene Genetik diese Einnahmemenge beeinflussen.

Einige Individuen haben Mutationen im CNR1-Gen, das für die Codierung des CB1-Rezeptors verantwortlich ist (eine Art von Rezeptor in Zellen im ganzen Körper, der mit Cannabinoiden interagiert).

Probleme mit dem CNR1-Gen können letztendlich zu einem schlecht funktionierenden Endocannabinoidsystem führen, das eine wichtige Variable bei der Bestimmung der Verwendung von CBD-Öl ist.

Hier sind einige andere Faktoren auf Zellebene, die beeinflussen können, wie CBD in deinem Körper aufgenommen wird:

Verschiedene Substanzen können die CB1-Rezeptoren stark beeinträchtigen. Bestimmte Lebensstilentscheidungen können sich darauf auswirken, wie dein Körper CBD umwandelt.

  • Was bedeutet das? Nun, zum Beispiel erhöht THC die Aktivität der CB1-Rezeptoren, während Ethanol (Alkohol) seine Expression erhöht. Theoretisch kann also das Rauchen von Cannabis und der Konsum von Alkohol die Wirkung von CBD verstärken (9, 10).

Morphium und Adrenalin verringern die Aktivität des CB1-Rezeptors (11, 12).

  • Was bedeutet das? Es kann bedeuten, dass diejenigen, die derzeit Opiate verwenden, mit Zustimmung und Anleitung ihres Arztes CBD nützlich finden könnten, um den Opiatkonsum zu verringern.

Bewegung und Nikotin erhöhen beide den Anandamidspiegel (ähnlich wie THC – dies ist ein Cannabinoid, das wir auf natürliche Weise in unserem Gehirn synthetisieren), das ein natürlicher CB1-Rezeptoraktivator ist (13).

  • Was bedeutet das? Körperlich aktiv zu sein und Nikotin einzunehmen (obwohl letzteres nicht empfohlen wird), kann die Wirkung von CBD erhöhen.

DHA (eine Omega-3-Fettsäure) erhöht die CB1-Rezeptoren (14).

  • Was bedeutet das? Theoretisch müssten diejenigen, die eine fettreiche Ernährung einnehmen, natürlich weniger CBD-Öl verwenden.

Längere erhöhte Glukokortikoide (wie Cortisol) reduzieren die CB1-Rezeptordichte (15).

  • Was bedeutet das? Diejenigen, die unter hohem chronischen Stress stehen, müssten potenziell eine höhere CBD-Öl Dosis einnehmen, um die gleichen Effekte zu erzielen wie Menschen, die nicht chronisch gestresst sind.

Wir fangen erst an, die Genetik zu verstehen. Wie bei jedem Naturstoff solltest du dich mit deinem Arzt über alle Fragen und/oder Bedenken bezüglich CBD und der Verwendung von CBD-Öl beraten.

CBD Öl macht nicht süchtig

Die Leute fragen uns oft: „Kann ich süchtig nach CBD-Öl werden?“

Dies ist eine knifflige Frage, und die Antwort hängt letztendlich von deiner Denkweise ab.

Basierend auf der Chemie, ist die Antwort nein. Cannabidiol ist nicht körperlich süchtig machend, so wie es Substanzen wie Heroin, Kokain, Alkohol, Opiate, Benzodiazepine und verwandte Substanzen sein können. Darüber hinaus kann CBD nach Beendigung der Anwendung keine körperlichen Entzugserscheinungen an sich hervorrufen.

Interessanterweise wird CBD derzeit auf seine Fähigkeit hin untersucht, den Entzug von Medikamenten mit schweren Entzugserscheinungen wie Opiaten zu minimieren.

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Allerdings können Menschen von fast allem abhängig werden, was nicht chemisch süchtig macht: Bewegung, Musik, Sex und Essen sind gute Beispiele.

Diejenigen, die CBD täglich einnehmen, um Symptome von chronischen Krankheiten und anderen schweren Erkrankungen zu lindern, können feststellen, dass ihre unangenehmen Empfindungen kurz nach dem Auslassen einer Dosis zurückkehren.

Dies ist nicht anders, als wenn die Kopfschmerzen zurückkehren, sobald die Wirkung von Ibuprofen nachlässt.

Da CBD jedoch den Gehalt an essentiellen Leberenzymen verändern kann, ist es entscheidend, deine eigene Nachforschung durchzuführen, mit deinem Arzt zu sprechen und den besten Weg zu finden, CBD-Öl für deine spezifische Situation einzunehmen.

Information und eigene Recherche werden deine Verbündeten auf deinem Weg zur Heilung sein.

Fazit

hemp-natur-cbd-tropen-10CBD-Öl wurde auf seine potenzielle Rolle bei der Behandlung vieler häufiger Gesundheitsprobleme untersucht, darunter Schmerzen, Angstzustände, Depressionen, Akne und Herzerkrankungen.

Für Menschen mit Krebs kann es sogar eine natürliche Alternative zur Schmerz- und Symptombekämpfung sein.

Die Erforschung der Wirkung und gesundheitlichen Vorteile von CBD-Öl ist im Gange, so dass weitere und neue therapeutische Anwendungen für dieses Naturheilmittel sicher bald entdeckt werden.

Obwohl es viel über die Wirksamkeit und Sicherheit von CBD Öl zu lernen gibt, deuten die Ergebnisse neuerer Studien darauf hin, dass CBD- und Cannabisöl eine sichere und wirksame natürliche Behandlung für viele Gesundheitsprobleme bieten kann.

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