Fasten mit Saftkur: Wie viel Wahrheit steckt hinter dem Mythos?

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Das Fasten mithilfe von Saftkuren wird oftmals als leichtere Alternative zum regulären Fasten beworben. Statt Mahlzeiten zu essen, nimmst du hierbei verschiedene Säfte aus Gemüse- und Obstsorten zu dir. Nicht selten versprechen Anbieter von Saftkuren oder Rezepte zum Selbstmachen verschiedene positive Benefits für den Körper. Die Rede ist etwa von Detox, Entgiftung oder Entschlackung. Doch … Weiterlesen

Leptin erhöhen: Vorteile, beste Möglichkeiten + Tipps

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In der heutigen schnelllebigen Welt, in der Gesundheit und Wohlbefinden an erster Stelle stehen, wird es immer wichtiger, die komplizierten Abläufe im menschlichen Körper zu verstehen. Ein wichtiger Aspekt ist die Regulierung der Hormone, die eine entscheidende Rolle für das allgemeine Wohlbefinden und das Gewichtsmanagement spielen. Unter diesen Hormonen nimmt Leptin, das oft als “Sättigungshormon” … Weiterlesen